Después de unos días de playa, siesta, tinto de verano, descanso… llega septiembre. Madrugones, vuelta al trabajo y, poniéndonos en lo peor, 11 meses por delante hasta las próximas vacaciones. Así es normal que cada vez sean más las personas que sufren del síndrome de la depresión post-vacacional. Y tú, ¿eres uno de los afectados?

Irritabilidad, dolor de cabeza, malestar, tristeza, insomnio…, son muchos los síntomas que se asocian a la depresión post-vacacional. Alrededor del 60% de los españoles padece este síndrome, y el perfil más común de afectados corresponde a mujeres de entre 25 y 29 años, según un informe realizado por la empresa especializada en recursos humanos Randstat. Por el contrario, a las personas mayores de 45 años parece no afectarles la vuelta al trabajo después de las vacaciones. 

Si bien es cierto que este síndrome, cada vez más habitual entre la sociedad moderna, se supera a los pocos días de nuestra vuelta a la rutina. Poco a poco vamos retomando nuestra actividad, nuestro quehacer diario y, sin apenas darnos cuenta, dejamos de pensar en nuestros días de vacaciones pasados para empezar a planear la próxima escapada. Los fines de semana, puentes y demás festividades se convierten en nuestro ideal de unos días de descanso.

Así que… ¿dónde nos vamos?